1.大(dà)棗清洗幹淨,溫水(shuǐ)浸泡半個(gè)小(xiǎo)時(shí)2.海參浸泡兩個(gè)小(xiǎo)時(shí)讓其軟化3.藜麥淘洗幹淨後浸泡2個(gè)小(xiǎo)時(shí)4.海參切成薄片5.把浸泡好的大(dà)棗倒入高(gāo)壓鍋,加水(shuǐ),水(shuǐ)量以你(nǐ)想吃(chī)多(duō)少(shǎo)碗為(wèi)準6.加入切好的海參片7.蓋上(shàng)高(gāo)壓鍋蓋,大(dà)火(huǒ)到發出撲哧聲再中火(huǒ)煮10分鍾8.10分鍾後,放安全閥門(mén)打開(kāi)蓋,加入浸泡好的藜麥,不用鎖上(shàng)安全閥門(mén),蓋子蓋着就可(kě)以,大(dà)火(huǒ),煮開(kāi)後再燒5分鍾即可(kě)9.最後加入冰糖,甜度根據自己的喜好【健康小(xiǎo)知識】1
對于一些(xiē)剛剛接觸海參的人(rén)來(lái)講,海參的食用會(huì)比較麻煩,對于幹海參來(lái)講,需要進行(xíng)發制(zhì)後才能食用,而即食海參不需要進行(xíng)發制(zhì)的工作(zuò)。不管是哪種類型的海參,其價值成分都是比較高(gāo)的,畢竟海參是被稱為(wèi)能夠和(hé)人(rén)參齊名的一種産品。 即食海參作(zuò)為(wèi)鮮海參的一種,不僅完全保留了海參的營養價值,而且食用方便,因此深受廣大(dà)海參愛(ài)好者的喜愛(ài),不過在食用即食海參的時(shí)候需要在某些(xiē)方面注意一下。 即食海參指的是通(tōng)過技(jì)術(shù)手段,将海參的分子結構進行(xíng)分開(kāi),這樣就可(kě)以最大(dà)限度的延長即食海參的保存時(shí)間(jiān),并且可(kě)以完全保留海參的營養價值,實用性非常的好。
海鮮是非常有(yǒu)營養的,因此不少(shǎo)的人(rén)喜歡吃(chī)海鮮,但(dàn)是,如果您的吃(chī)法不對,很(hěn)有(yǒu)可(kě)能就會(huì)浪費了海鮮的營養,近年來(lái),海鮮越來(lái)越火(huǒ),那(nà)麽,海參也逐漸步入我們的視(shì)線,究竟海參怎麽吃(chī)最有(yǒu)營養,下面我們一起來(lái)了解一下吧(ba)!海參怎麽吃(chī)最有(yǒu)營養海參是海洋中的生(shēng)物,是海鮮中的一種,雖說海參生(shēng)長的并不是那(nà)麽好看,但(dàn)是,海參對我們的身體(tǐ)健康卻有(yǒu)很(hěn)大(dà)的幫助,吃(chī)海參能夠調節血脂和(hé)血糖,對健康非常有(yǒu)益,那(nà)麽,海參怎麽吃(chī)最有(yǒu)營養呢?其
雞肉海參湯原料:平菇、熟雞塊、蔥段、姜片、清湯、黃酒、鹽、味精、色拉油各适量做(zuò)法:1. 平菇洗淨,切成厚片,入沸水(shuǐ)鍋焯水(shuǐ)。2. 油鍋燒熱,放入蔥段、姜片、平菇片稍煸炒,加入雞塊、清湯、黃酒,燒 沸後撇去浮沫,加入鹽、味精,揀去蔥段、姜片即可(kě)。菜肴品評:發泡好的海參隻有(yǒu)一股海鮮味,别無其他,而清炖雞湯,輔助雞湯的清香,加上(shàng)海參Q感,使得(de)此菜品色香味俱全。
大(dà)家(jiā)都知道(dào),跑步是一種很(hěn)好的鍛煉形式,生(shēng)命在于運動,運動是生(shēng)命力很(hěn)好的體(tǐ)現,很(hěn)多(duō)人(rén)覺得(de),如果能堅持十年,鍛煉者的體(tǐ)質肯定是非常好的。但(dàn)其實,鍛煉也應該注意方法,并不是所有(yǒu)的運動都是适合人(rén)體(tǐ)的,凡事應該講究适度,錯誤的運動反而是對身體(tǐ)的摧殘。簡單來(lái)說,許多(duō)運動員都是數(shù)十年如一日地,進行(xíng)高(gāo)強度的體(tǐ)育訓練,但(dàn)是運動員并不是一生(shēng)健健康康高(gāo)枕無憂,相反,大(dà)部分運動員都出現過不少(shǎo)傷病,上(shàng)了年紀以後,這些(xiē)傷病即
你(nǐ)有(yǒu)聽(tīng)過這樣的海參傳說嗎我相信很(hěn)多(duō)人(rén)都見過或者是食用過海參,那(nà)麽對于這樣的“小(xiǎo)蟲子”有(yǒu)沒有(yǒu)聽(tīng)過它的傳說呢。相傳在很(hěn)久很(hěn)久以前,在一個(gè)風和(hé)日麗(lì)的日子。一天有(yǒu)一個(gè)經驗豐富的老漁民,出海打漁。像往常一樣,他駕着小(xiǎo)船(chuán)來(lái)到了經常捕魚的海域進行(xíng)捕魚。在前進的路上(shàng),突然間(jiān)海上(shàng)風暴四起,憑着豐富的海上(shàng)經驗。他知道(dào)遇到海風暴,這個(gè)時(shí)候需要的是如何保護好自己。于是老漁民死死地抓住小(xiǎo)船(chuán),小(xiǎo)船(chuán)就像是雨打的浮萍,被一浪一浪
芒種,别名“忙種”,是農作(zuò)物成熟的意思。芒種是二十四節氣之一,一般在公曆6月6日前後,此時(shí)長江中下遊地區(qū)将進入多(duō)雨的黃梅時(shí)節。黃梅時(shí)節雨量較多(duō),氣溫升高(gāo),空(kōng)氣潮濕。中醫(yī)認為(wèi),濕為(wèi)陰邪,易困阻脾陽,阻遏氣機,緻脾陽不振,運化無權,易産生(shēng)食欲不振、口甘、腹脹、洩瀉、大(dà)便黏滞不爽、舌苔厚膩等症狀。故芒種時(shí)節,養生(shēng)應注意健脾清熱利濕。那(nà)麽大(dà)家(jiā)應從哪些(xiē)方面注意養生(shēng)呢?生(shēng)活起居芒種養生(shēng)要根據節氣的氣候特點,在
*來(lái)自搜狐新聞當海參搭配菠蘿飯,那(nà)是靈魂的味道(dào)菠蘿的濃郁果香随着熱氣升騰嗅覺和(hé)味蕾在迷人(rén)的香甜中沉醉簡單明(míng)快的色彩讓生(shēng)活都變得(de)可(kě)愛(ài)一口下去,仿佛整個(gè)夏天在嘴巴裏爆開(kāi)...又到了吃(chī)菠蘿的季節今天教大(dà)家(jiā)做(zuò)一道(dào)【泰式海參菠蘿飯】堪稱人(rén)見人(rén)愛(ài),花(huā)見花(huā)開(kāi)最挑食的小(xiǎo)朋友(yǒu)都吃(chī)到停不下來(lái)難得(de)遇上(shàng) 顔值、口味、營養都在線的網紅美食朋友(yǒu)圈霸屏無壓力,家(jiā)裏來(lái)客人(rén)也能撐住場(chǎng)面而且還(hái)超級簡單快手,趕快學起來(lái)吧(ba)~【
中醫(yī)養生(shēng)不是幾個(gè)方子、幾味中藥、幾個(gè)穴位那(nà)麽簡單,其博大(dà)精深的內(nèi)涵可(kě)歸結為(wèi)6個(gè)字,即:順、靜、修、調、補、固。 順 養生(shēng)要“天人(rén)合一”,順應季節的變化而調整飲食起居、衣食住行(xíng)。春天萬物生(shēng)發,要養肝、養陽;夏天是生(shēng)長時(shí)節,主養心,要晚睡早起,少(shǎo)發怒,仲夏季節又熱又濕,要注意養脾、化濕;秋天是收獲的季節,要養肺、養陰
立夏之後,天氣日漸炎熱,氣溫急劇(jù)升高(gāo),人(rén)的身體(tǐ)機能已及周邊自然環境等也發生(shēng)了一系列的變化,其中各種細菌和(hé)病毒也開(kāi)始肆虐,稍不注意就可(kě)能會(huì)惹上(shàng)疾病使身體(tǐ)不适。那(nà)夏天常見病有(yǒu)哪些(xiē)?夏季常見疾病預防方法是什麽?下面我們一起來(lái)詳細了解一下!1. 空(kōng)調病