走過夏日，被“暑濕”折騰得(de)三分虛的身體(tǐ)，再遭“秋燥”侵優，免疫力大(dà)大(dà)下降，加上(shàng)空(kōng)氣枯燥，秋季很(hěn)可(kě)能成為(wèi)“艱屯之際”。 依據中醫(yī)“天人(rén)相應”理(lǐ)論，肺氣旺于秋，所以自古以來(lái)中醫(yī)就大(dà)力提倡在秋季挑選滋陰補腎、清肺潤燥的補養品進行(xíng)食補，這樣往往會(huì)起到事半功倍的效果，而大(dà)連海參恰恰滿足了這一需求。

傳統攝生(shēng)理(lǐ)論認為(wèi)，海參有(yǒu)滋陰潤燥、補腎氣等成效，正合适秋天食用。并且，此刻吃(chī)大(dà)連海參，人(rén)體(tǐ)更容易吸收海參中的養分，使補養的效果最大(dà)化，也可(kě)為(wèi)度過嚴冬打下傑出的身體(tǐ)根底。

秋天氣候變化快，早晚溫差大(dà)，許多(duō)身體(tǐ)虛弱的人(rén)在這段時(shí)間(jiān)內(nèi)都比較容易患病。此時(shí)吃(chī)海參，可(kě)以防備傷風和(hé)其他秋季易感疾病。氣溫改變也容易導緻老年人(rén)心腦(nǎo)血管出現問題，常吃(chī)大(dà)連海參也能改進體(tǐ)內(nèi)血液循環，對于此類疾病有(yǒu)一定的預防效果。

俗話(huà)說，春困秋乏。秋天人(rén)體(tǐ)容易産生(shēng)疲勞感，不加調理(lǐ)乃至可(kě)能會(huì)影(yǐng)響工作(zuò)和(hé)生(shēng)活。海參中含有(yǒu)豐厚的蛋白質、以及組成人(rén)體(tǐ)蛋白質所必要的氨基酸、礦物質及其他微量元素和(hé)活性物質，長期食用有(yǒu)抗疲勞、緩解亞健康的效果。